Centret drives som lokalt foreningscenter med medlemmerne i centrum. Her er fitnesstræning, holdtræning med mindst 20 hold om ugen, blandt andet Stram op, Stole Fitness, Jumping Fitness og Bike, og cirkeltræning på maskinerne, som ikke er med i holdmedlemskabet. Nye medlemmer får et gratis standardtræningsprogram, som gælder i 30 dage fra tilmelding.
Aldersgrænsen er 14 år, og børn under 14 må ikke opholde sig i træningsområdet. Unge på 14-17 år skal tilmeldes sammen med en forælder eller værge og medbringe billed-id. Tilmelding kræver betalingskort og MitID, og den kan ske via hjemmesiden. Centret er åbent hver dag, men kun bemandet på hverdage, lørdage og helligdage.
