Studiet drives af én underviser og tilbyder hatha yoga i lokaler i Pakhusene på Aarhus Ø. Holdene er åbne for alle uanset alder, køn og form, og man behøver ingen forudgående erfaring. Undervisningen rummer kropsøvelser, åndedræt, afspænding, meditation og filosofi og sigter mod at løsne spændinger, opbygge styrke og smidighed og dæmpe stress.
Der er højst 12 deltagere på holdet, så underviseren kan justere den enkelte elevs stillinger. Måtter, tæpper, blokke, stropper og øjenpuder stilles til rådighed, så man blot skal medbringe behageligt tøj. Man kan vælge et fast hold eller finde et hold via studiets holdfinder.
