Træningscenteret er et af tre i København med hver sin tilknyttede fysioterapiklinik, og medlemmer kan træne i alle tre. Det henvender sig til folk over 20 år og har en rolig stemning med lav musik og uden tunge frie vægte. Der er maskiner, frie vægte, løbebånd og crosstrainere, og man kan træne på egen hånd eller på et af de over 90 hold om ugen, blandt andet yoga og pilates.
Hold er inkluderet i medlemskabet og bookes online. Medlemmer kan få et gratis træningsprogram lavet af en fysioterapeutstuderende, og personlig træning tilbydes også. Medlemskab betales via Betalingsservice og kan sættes på pause i op til seks måneder. Indgang, parkering og toilet er kørestolsegnede.
